Evita lesiones: Consejos para calentamiento de porteros

Si eres portero estás en el lugar indicado. Es muy común que antes de un partido con los amigos “entremos” rápidamente a la cancha.

Esto es un error, debido a que con ese quedamos expuestos a lesiones o sentirnos muy cansados en medio del partido.

Por ello, te dejamos algunos consejos útiles para evitar lesiones y mejorar tu nivel.

Revisa estos cinco consejos cómo calentar antes de un partido